피부상식
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여드름
Date : 2017-11-23
Name : 탈스
Hits : 447


1.개요 
여드름은 얼굴, , 가슴, , 어깨 등에 막힌 털구멍(개방 면포와 폐쇄 면포), 뾰루지, 깊은
종기 등이 발생하는 염증성 피부질환입니다.
여드름은 대개 10대 초반에 발생하나, 20대 전후에 증상이 심해질수도 있으며, 30대와 40
성인에게도 발생할 수 있습니다.

2.
원인
여드름의 정확한 원인은 아직 확실히 밝혀져 있지 않지만, 한 가지 원인보다는 여러 원인이
복합적으로 작용합니다.

• 여드름은 여성과 남성 모두에게 있는 남성호르몬 의해 활성화 되는데,
사춘기 동안 증가된 남성호르몬은 피부의 피지선(피부 기름샘)을 커지게 합니다.

• 피지선은 여드름이 흔히 발생하는 얼굴, , 가슴 부위에 많이 존재합니다.
피지선은 모낭이라 불리는
모발을 포함한 관과 연결되어 있으며, 이들 피지선에서
피지라 불리는 기름 물질이 생성됩니다
이 피지는 모낭의 개구를 통해 피부 표면으로 배출됩니다.
피지는 모낭의 내벽을 자극하여 내벽세포가 더 빨리 탈락하게 만들고,
탈락된 세포들은 엉겨서 모낭의 구멍을 막아서 여드름의 기본 병변인 면포가 형성됩니다.

여드름의 발생 과정

1. 나이별 여드름의 증상
여드름은 주로 사춘기부터 시작됩니다. 남자는 15~19, 여자는 14~16세 사이에
흔하게 발생합니다. 이 중 약 80%의 환자에서는 20세 중반까지 여드름 병변이
서서히 없어집니다. 때때로 30~40세 이후까지도 지속되는 수가 있는데,
이를 성인 여드름이라고 합니다.

1) 소아 여드름
남녀 모두에서 주로 얼굴 중앙부에 병변이 나타납니다.

2)
사춘기 여드름
성호르몬의 분비로 인해 사춘기에 전형적인 여드름이 나타나기 시작합니다.
얼굴, , 특히 앞가슴, 등에 염증성, 비염증성 병변이 나타납니다.
어떤 보고에 의하면, 15~34세 인구의 8%가 여드름으로 고생한다고 합니다.

3)
성인 여드름
성인 여드름은 사춘기 여드름과는 달리 주로 여성에 3배 이상 많습니다.
대부분 심하지는 않지만 염증성 병변이 더 많습니다.
사춘기 여드름과는 달리 턱과 입 주위에 더 많이 발생하는 특징을 보입니다.
계절에 관계없이 발생하고 환자의 얼굴에 피지 분비도 많지 않습니다.

3. 계절의 변화에 따른 증상의 악화
여름철에는 피지와 땀의 분비가 왕성해집니다.
우리 몸의 체온이 1°C가 상승하면 피지 분비는 10%씩 증가하는데,
그래서 더운 여름에는 피지 분비가더 많아지게 됩니다.

피지와 땀이 왕성히 분비되면 여드름이 악화될 수 있는 좋은 환경이 됩니다.
따라서 잠잠했던 여드름이 여름철에는 심해질 수 있습니다.

반면 겨울철에는 추운 기온의 영향으로 피지와 땀의 분비가 줄어듭니다.
또한 일시적으로 여드름이 가라앉는 현상이 생길 수 있습니다.
하지만 간혹 겨울인데도 여드름이 갑자기 심해지는 경우가 있습니다.
이것은 겨울에는 신진대사가 저하되기 때문입니다. 겨울에는 각질이 생기고 떨어져 나가는
작용이 둔해져 각질층이 두꺼워지는데, 이 각질층이 모공을 막아 여드름이 악화될 수 있습니다.


예방법

1. 음식
서구화가 되면서 고혈당지수 음식을 먹게 되면서 여드름이 발생되었다는 논문이
발표되기도 하였습니다. 이런 음식들은 남성 호르몬 증가와 연결됩니다. 남성호르몬이 증가하면
여드름이 더 악화되므로, 증가시키는 고혈당지수 식품은 되도록 피하는 것이 좋습니다.
대신 가공이나 도정이 덜 된 거친 곡류, 채소와 해조류, 식이섬유가 풍부한 저혈당지수
식품을 먹는 것이 좋습니다.

2.
자외선
일광욕으로 여드름을 감출 수는 있지만, 그 효과는 일시적입니다. 자외선은 피부를 노화시키고
피부암을 일으킬 수 있습니다. 따라서 일광화상, 썬탠 등은 오히려 피해야 합니다.
여드름 환자는 자외선을 막기 위해 기름기 없는(oil free) 젤 타입의 자외선 차단제를
사용하는 것이 좋습니다.

3.
화장품
여드름이 있는 피부는 다른 피부 타입에 비해 기름이 많은 것이 특징입니다
따라서 기름이 상대적으로 기름기가 적은 화장품의
선택이 중요합니다
.

출처

제공처 정보

국가건강정보포털 의학정보 http://health.cdc.go.kr/health/Main.do

[네이버 지식백과] 여드름 [acne] (국가건강정보포털 의학정보)